On a tous une représentation intuitive de notre corps et de ses articulations, et comme cette représentation est efficace dans le vie de tous les jours, il ne nous viendrait pas à l'esprit de la remettre en question. Mais si on essaie de faire ainsi les mouvements complexes et précis du Taiji quan, alors rien ne va plus. Pour faire un geste souple, en utilisant le moins d'énergie possible et sans s'abîmer les articulations, il est indispensable de comprendre comment le corps fonctionne, et surtout qu'il fonctionne différemment de nos représentations ! |
En particulier, notre attention porte sur :
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Pourquoi nos mouvements ne sont pas fluides
pourquoi_pratiquer_la_forme_dans_un_art_martial_interne2.pdf | |
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Un savoir n'est utile que si il est incarné
Vous ne trouverez pas ici de savoir «décoratif», destiné à se mettre en valeur devant les autres lors de discussions. Tout ce qui est expliqué est destiné à être absorbé, digéré, puis questionné, transformé, jusqu'à ce que vous ayez l'impression de l'avoir toujours su ou découvert vous même.
Si on part d'une compréhension intellectuelle (stade 1 du schéma ci-dessous), peu à peu en affinant la sensation, on peut «mettre dans le corps» cette nouvelle compréhension, et ainsi voir qu'elle était trop grossière, et recommencer avec une nouvelle compréhension, etc.
Si on part d'une compréhension intellectuelle (stade 1 du schéma ci-dessous), peu à peu en affinant la sensation, on peut «mettre dans le corps» cette nouvelle compréhension, et ainsi voir qu'elle était trop grossière, et recommencer avec une nouvelle compréhension, etc.
Anatomie et medecine chinoise
Méridiens et chaines myofasciales de Myers
Bien qu'il les appelle «méridiens myofasciaux», Tom Myers ne s'est pas du tout inspiré de la medecine chinoise pour définir ses chaines musculaires myofasciales. Au contraire, il s'est basé sur des dissections fines incluant les fascias. Son critère est qu'il doit y avoir une continuité mécanique entre les éléments d'une même chaine : les fascias doivent y être continus et les fibres musculaires à peu près dans le même sens.
Pour les chaines superficielles, que l'on peut sentir directement par des étirements, il n'est pas surprenant que les trajets des méridiens et des chaines myofasciales superficielles soient similaires. Par contre, pour les chaines profondes il n'y a pas de réelle correspondance. |
Les fascias, cible des aiguilles d'acupuncture ?
Dre Helene Langevin de la Harvard Medical School de l'Hôpital Brigham Women's, a demandé pourquoi les aiguilles d'acupuncture saisissaient, ce qu'elles saisissaient et combien de temps durait le traitement.
Les fibres de collagène s'enroulent autour des aiguilles d'acupucture quand elles sont tournées. L'effet dure au moins 30 minutes. Cela pourrait tirer sur le fascia.
Les fibres de collagène s'enroulent autour des aiguilles d'acupucture quand elles sont tournées. L'effet dure au moins 30 minutes. Cela pourrait tirer sur le fascia.
Détails ici (podcast et articles)
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