Le bassin est formé du sacrum et des iliaques
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"Mieux vous utilisez vos kua, et plus votre corps est coordonné.
En termes fonctionnels, il vaut mieux mettre en avant le rôle essentiel des kua,
plutôt que de la taille. En surface les gens voient le Tai Ji en terme de taille.
La taille est ce que vous voyez, mais le travail est fait par les kua.”
- Chen Zhonghua
le «hamac » du bassin, un concept erroné
Boris Dolto (le mari de la psychanalyste pour enfants Françoise Dolto) imaginait un « hamac » formé par les muscles obturateurs. Ces muscles profonds de la hanche, en prenant appui sur les grands trochanters des fémurs, soulèveraient le bassin à partir des membres inférieurs quand les pieds sont au sol. Cependant, on sait depuis 1998, que l’angle sous lequel travaillent ces muscles est trop proche de l’horizontale pour avoir une action de lutte contre la pesanteur.
Pourtant, on a bien la sensation de «légèreté» du bassin et non d'un appui sur les fémurs. S'il n'y a pas de hamac, comment est-ce possible ?
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Le bassin forme une structure en tenségrité, grâce au plancher pelvien ?
S'il est vrai que seuls les obturateurs ne peuvent pas soulever le bassin, même aidés des muscles jumeaux (variante de la théorie de Boris Dolto), il me semble qu'avec l'aide du plancher pelvien, cela devient possible (flèches en rouge sur la photo). En effet, la contraction du plancher pelvien en rapprocheant les ischions, rallonge les obturateurs. Or un muscle un peu étiré se contracte avec plus d'efficacité.
Cela pourrait expliquer pourquoi, quand on contracte légèrement la couche la plus profonde du plancher pelvien (le muscle releveur de l'anus), avec des hanches très relâchées, cela produit une sensation de seulèvement du bassin au-dessus des fémurs. (voir la page plancher pelvien)
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Aller plus loin…
Sur le bassin…«Les kua et Dang (plancher pelvien) travaillent étroitement ensemble. Pour arrondir le Dang, les kua doivent être relâchés et ouverts.»
Davidine Sim et David Gaffney |